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暑い夏こそ【温活】

子供の小学校は今日から2学期です。

熊本地震の影響で昨年よりも早く学校が始まりました。

 

まだまだ残暑が厳しいですね…

子供は学校に持って行く麦茶、

「氷いっぱい入れて冷たくしててね!」

と注文しますが

私は「わかった〜」と言いながら

冷蔵庫で充分冷えているので1個だけ入れてあげます(^_^;)

 

とにかく夏は冷たい飲み物が美味しいせいか

来店されるお客様もお腹や下半身が冷えてる方がとっても多いです!

「お体は真冬ですよ〜」とお伝えしたら

「え〜私こんなに暑がりなのに⁉︎」とびっくりされます。

 

体が冷えていると、外との気温差が大きくなり

余計に暑く感じてしまうのはご存知ですか?

それに下半身の血流が悪く冷えていると

熱が上の方にこもって

お顔に汗をたくさんかく原因にもなります

 

お顔に汗をたくさんかく方

足がひんやり冷たくないですか?

 

もしそうなら今日から『温活』❣️

●白湯を飲む

●腹巻をして寝る

●温めのお風呂にゆっくり入る

 

などなど…

 

お腹をしっかり温めることを

こころがけてくださいね(*^^*)

 

今日も素晴らしい一日をお過ごしください♪

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